７パーセント減を成功させるダイエット

Crystalmind,お勧め商品７％減を成功させるダイエット

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コーテイペンギンより:
ダイエットのＣＤは自分には必要ないかなと思っていましたが(昔は必要な時がありました笑)、月間テーマということで軽い気持ちで試してみました。聞いて数日後に、小腹が空いたら菓子パンを買っているいつもの自動販売機が、その日は何故か故障していました。自販機の中にはまだ商品が何個もあるのに、お金を入れてボタンを押しても「売切」の文字が点灯するだけなので、食べるのはもうあきらめました（ちなみにＣＤを聴き続けてからは、その自販機の商品を食べたいとは思わなくなりました^^;）。
一週間ぐらい経って、今度は高級な紅茶をいただく機会がありました。その紅茶は高品質で美味しく、お茶だけで幸せな気持ちになれたのでお菓子などなくてもじゅうぶん満足でした。予算は必要になりますが、このようにして甘いものを控える事もできるんだと思いました。
ここまでは穏やかに来れましたが、数週間後、「やっぱり来たか」という事が起こりました。家族が風邪をひき、それがうつったか真冬でもないこの時期に３８度以上の高熱を出しました。身体が本当にしんどいので全然食べる気にならず、固形物を一切口にしないファスティングのような状態が丸一日続きました。そして翌日、熱は下がってきたのでそろそろ食べようかなと考えていたら、今度は喉が痛くなり「食欲でてきたけど、飲み込むのがちょっと」と、多くの量を摂ることができませんでした。
病気を引き寄せたのは何故か、大いに内観しないといけないとは思いますが(-“-)、この数週間で体重が１～２kgは減りました。ただＣＤを聴いただけで、自然と食生活が変わっていったように思います。短期間で数値の変化を見ることができたので、感想を書きたいと思い投稿しました。
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