７％減を成功させるダイエット

７％減を成功させるダイエットのＣＤを初めて聴いた翌日のランチでさっそく変化が(@_@)

頻繁に利用するお店で、そのお店に入ると必ず頼むものがあるんですが、いつも美味しい！と感じながら食べていたものが「あれ？薬の味がする？」 ...

まず、塩味に敏感になったことです。普段何とも思わずおいしいと感じて食べていたものが、塩味を強く感じたり、味が濃すぎると感じて少ししか食べられなくなりました。しっかりした味のものを食べると食欲が増したりするものですが、それがなくなりまし ...

１年半ほど前に１カ月で１５Kgほど減量したことがありましたが、その時は食欲を我慢して苦しさを越えて痩せるという具合でした。しかし、そうやって痩せはしたものの案の定リバウンドしてしまいました。そこで、今度は食欲を無理矢理我慢するのではな ...